วิธีสร้างความขยันให้กับตัวคุณเอง

Last updated: 24 มี.ค. 2567 | 632 จำนวนผู้เข้าชม |

เคยมีความรู้สึกไหมว่า อยากลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่างแต่ ไม่มีแรงบันดาลใจ ขี้เกียจ จนทำให้วันเวลาผ่านไปเสียเปล่า วันนี้เรามีวิธีสร้างความขยันให้กับตัวคุณเองง่ายๆมาลองทำตามกันดูค่ะ

ตั้งเป้าหมาย

การตั้งเป้าหมายทำให้เรารู้ว่าคุณต้องการจะทำอะไรแรงบันดาลใจ หาแรงบันดาลใจจากคนที่คุณชื่นชอบ คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต อ่านเรื่องราวที่เกี่ยวกับการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง

จดสิ่งที่ต้องทำ

บันทึกเป้าหมายของคุณไว้ทุกที่ เพื่อป้องกันเวลาคุณหลงลืม

ค่อยๆทำทีละอย่าง

เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเริ่มรุ้สึกว่าคุณขี้เกียจ อาจจะเป็นเพราะคุณทำอะไรทีละอย่างๆอย่างพร้อมกันมากเกินไป และทำให้คุณเสียพลังงานและสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่คุณทำอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ ดังนั้นตัดสินใจทำทีละอย่าง

ทำทุกวันให้เป็นนิสัย ทำจนคุณรู้สึกว่าคุณชำนาญ และคุณขาดมันไม่ได้

ให้รางวัลกับตัวคุณเอง

หากสิ่งที่คุณตั้งเป้าหมายสำเร็จแล้ว อย่าลืมให้รางวัลกับตัวเอง โดยไปเที่ยวบ้าง ซื้อของให้ตัวเองบ้าง การทำเช่นนี้ก็จะทำให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น